В феврале мы начали цикл встреч по Изотерапии в Черкассах. В рамках проекта «Каникулы Души». Теперь психологические группы и тренинги в Черкассах будут проводиться раз в месяц. Ближайшая встреча по Изотерапии в марте. Изотерапия – это метод психологической работы, который
В паре бывает, что отношения заканчиваются. Зачастую хочется прожить этот болезненный момент как можно скорее, защитить себя от боли. Действуя таким образом – избавляясь от эмоциональной связи – мы действуем «путем насилия». И утрачиваем что-то важное. Наверное, часть души.
В жизни мы часто встречаемся со стрессом. Но если задуматься, у стресса есть две стороны: разрушительная и ресурсная. Откуда ресурс? Напряжение, которое возникает – это хороший способ в короткие сроки «встать со стула и оказаться в нужном месте».
О чем идет речь? Да о чем угодно! Больше зарабатывать, создать семью, вывести проект на новый уровень, подтянуть ребенка по английскому, сделать ремонт, поехать в интересное путешествие. Чтобы охватить больше, необходимо больше затратить сил, ресурсов. А вам есть что тратить? Не можете сдвинуться с места, ощущаете, что застряли. Казалось бы – “Бери и делай”! Но это “бери и делай” никак не наступает.
Однажды услышала такую притчу: путешественник, который проехал много удивительных мест, в новой стране как-то попал на кладбище. Там он обратил внимание, что на памятниках рядом с фотографиями взрослых людей были необычные даты: «1 год и 5 месяцев», «12 лет», «3 года и 4 дня»…
Все мы глубоко обижались хоть несколько раз в жизни. И каждый знает, насколько это тяжело. Не зря психологи относят затяжную обиду к сложным эмоциям, поскольку она действительно может вызвать физическое заболевание, психическое расстройство, разрушить самые крепкие отношения…