Один из проектов, который я координирую как семейный психолог – это психологический лагерь для взрослых и детей «Каникулы Души». Зимой 2020 года мы с командой провели рождественский лагерь для двенадцати семей.
Как психотерапевт, я провела в нем четырехдневную психологическую группу для родителей «Самоценность – пространство для себя». В группе мы работали с самоценностью, психологическими границами, определяли важное для себя и учились решать конфликты необычным путем – через ценностные ориентиры.
Семейный лагерь «Каникулы Души» – это Пространство для родителей и детей, где все вместе отдыхают и развиваются. Для этого есть творческие мастер-классы, туристические прогулки в лес, квест, семейные игры и общие вечера.
В программе каждого дня заложено три часа для развития детей и взрослых. Детскими группами занимаются профессиональные педагоги: дети общаются со сверстниками, выполняют интересные задания, узнают новое и много гуляют.
В это время предлагаем мамам и папам развить эмоциональный интеллект: участвовать в психологической группе для взрослых. Там родители могут получить помощь психолога, практические знания, и развить психологические способности.
Современные мамы и папы интересуются здоровьем и психологией семьи. Чтобы поддерживать здоровые отношения в семье, помогут знания:
- как переживаются кризисы – личные, семейные, партнерские
- как поддерживать эмоциональный баланс семьи
- как выстроить гармоничные отношения с детьми
- как общаться партнерам
- как мудро реагировать на жизненные ситуации и вызовы.
Атмосфера психологической группы позволяет свободно говорить о волнующих темах и чувствах, по запросу можно получить поддержку и новый взгляд на себя и ситуацию, попробовать полезные психологические инструменты.
Психологическая группа для взрослых развивает навыки:
- самоподдержка
- позитивное отношения
- искренность
- ответственность за свои чувства и реакции
- творческий подход к решению конфликтов.
Я люблю работать в проекте «Каникулы Души» психотерапевтом. Люблю атмосферу, которая там возникает. Сюда приезжают интересные ищущие люди, открытые для новых знаний и экспериментов. Создается Пространство принятия и уважения друг к другу. В нем каждый становится спокойней и устойчивей. Наполняемся теплом и поддержкой. Это мы приносим в семьи, детям и партнерам. Даем им ресурс, полученный благодаря работе в группе.
Психотерапевт Татьяна Колосова
* Фотографии сделаны на зимнем семейном лагере «Каникулы Души».
P.S. В проекте «Каникулы Души» Вы можете получить помощь психолога/психотерапевта онлайн: консультация психолога, онлайн услуги психолога, психолог по скайпу.
