Рубрика: О психологической помощи

Эта статья дает понимание, что такое психологическая травма. И как работа с психологом может помочь, если у вас есть признаки травмы. Война – это мощный стресс, который может оставить психический след в жизни. Травма возникает в нервной системе, если для

Нам нужно пережить эти сложные времена и снизить посттравматические последствия. Несмотря на войну, важно сохранить психическое здоровье. Любые войны заканчиваются. Наступает время мира и восстановления. Психологически сохраненные люди отстраивают свой дом лучше, чем те, кто слишком истощен и подавлен. У многих

В 2020 году я с командой реализовала новое направление нашего Сообщества «Каникулы Души» – выездной ретрит для отдыха с психотерапевтической группой для женщин. Мы назвали этот проект «Мамины Каникулы Души». Чтобы восстановить силы и почувствовать себя лучше, порой необходимо побыть

Есть исследования в психотерапии о том, что женщины в два раза чаще мужчин страдают депрессивными и тревожными расстройствами. Вероятно потому, что имеют высокую эмоциональную чувствительность и чаще травмируются психологически. К  тому же сегодня женщины соединяют социальные роли с исконными ролями.

Психологи говорят о природных циклах Души, которые сменяют друг друга. Замечали ли вы за собой, что за радостью и вдохновением приходит грусть и разочарование, а за ними вновь чувствуете прилив сил и бодрости. У каждого свой ритм и глубина такого

Мои проекты часто вырастают из моих потребностей. Много лет назад, когда сын был маленьким, хотелось соединить отдых и развитие на природе для себя и для ребенка. Из желания проводить время вместе родился семейный психологический лагерь «Каникулы Души», который успешно работает

Помогает психотерапия в том случае, когда человек к ней готов. И понял, как будет проходить работа, чего она коснется, каким может быть результат. В статье я расскажу о природе панических атак. И раскрою, как психотерапия способна помочь людям, страдающим паникой.

Жизнь имеет смысл при любых обстоятельствах: и когда влияем на ситуацию, и когда мужественно выдерживаем то, что изменить не можем. Виктор Франкл Нынешняя история с коронавирусом вызвала психологический кризис в обществе – состояние страха и неуверенности. «Черный лебедь» напугал, и

Один из проектов, который я координирую как семейный психолог – это психологический лагерь для взрослых и детей «Каникулы Души». Этой зимой мы с командой провели рождественский лагерь для двенадцати семей. А я как психотерапевт провела в нем четырехдневную психологическую группу для родителей «Самоценность и пространство для себя».

Девять лет сообщество «Каникулы Души» организовывает открытые семинары по расстановкам, на которые может прийти человек со своим вопросом. В 2020 году я завершила сертификацию по методу расстановок. И использую системный подход в индивидуальных психологических консультациях. Метод семейных расстановок позволяет исследовать