Эта статья дает понимание, что такое психологическая травма. И как работа с психологом может помочь, если у вас есть признаки травмы. Война – это мощный стресс, который может оставить психический след в жизни. Травма возникает в нервной системе, если для
Нам нужно пережить эти сложные времена и снизить посттравматические последствия. Несмотря на войну, важно сохранить психическое здоровье. Любые войны заканчиваются. Наступает время мира и восстановления. Психологически сохраненные люди отстраивают свой дом лучше, чем те, кто слишком истощен и подавлен. У многих
Обратили ли вы внимание, что на улицах стало гораздо меньше детей? Сейчас они не бегают как раньше во дворах. Мало где можно увидеть компании, чаще это пара-тройка друзей. Однажды вечером я возвращалась домой — шел снег и было тихо. Промелькнула
В 2020 году я с командой реализовала новое направление нашего Сообщества «Каникулы Души» – выездной ретрит для отдыха с психотерапевтической группой для женщин. Мы назвали этот проект «Мамины Каникулы Души».
Есть исследования в психотерапии о том, что женщины в два раза чаще мужчин страдают депрессивными и тревожными расстройствами. Вероятно потому, что имеют высокую эмоциональную чувствительность и чаще травмируются психологически. К  тому же сегодня женщины соединяют социальные роли с ведением дома.
Мне нравится общаться с думающими людьми. С теми, кому интересна суть, понимать про себя, про свое место в Мире. Поэтому люблю вопросы о моей профессии, о том, что такое психотерапия и в чем ее особенности. Я – психолог/психотерапевт в Черкассах,
Существуют природные циклы Души, которые сменяют друг друга. Замечали ли вы за собой, что за радостью и вдохновением может прийти грусть и разочарование, а потом вновь чувствуете прилив сил и бодрости? У каждого свой ритм и длительность такого цикла. Нам
Мои проекты часто вырастают из моих потребностей. Много лет назад, когда старший сын был маленьким, хотелось соединить для себя и ребенка отдых и развитие на природе. Из этого желания родился семейный психологический лагерь «Каникулы Души», который успешно работает более десяти
Помогает психотерапия в том случае, когда человек к ней готов. И понял, как будет проходить работа, чего она коснется, каким может быть результат. В статье я расскажу о природе панических атак. И раскрою, как психотерапия способна помочь людям, страдающим паникой.
Жизнь имеет смысл при любых обстоятельствах: и когда влияем на ситуацию, и когда мужественно выдерживаем то, что изменить не можем. Виктор Франкл Эпидемия коронавируса и война в Украине создали психологический кризис в обществе – состояние страха и неуверенности характерно для