Рубрика: Отношения

Мы стремимся быть в отношениях. Однако, когда они появляются, мы можем испытывать не только удовольствие, но и дискомфорт. Иногда возникают ощущения: «не в своей тарелке», на связи 24/7, навязчивые мысли. Вместо радости – частые размышления о будущем. Импульсивные покупки –

Помощь психолога уместна и нужна в тот момент, когда мы переживаем кризис отношений или их завершение. Именно в это время мы встречаемся с потерей и нуждаемся в поддержке. Нуждаемся, чтобы кто-то был рядом. Это период нашего развития, роста, в котором мы находимся под действием интенсивных чувств. И это нормально, естественно.

Есть исследования в психотерапии о том, что женщины в два раза чаще мужчин страдают депрессивными и тревожными расстройствами. Вероятно потому, что имеют высокую эмоциональную чувствительность и чаще травмируются психологически. К  тому же сегодня женщины соединяют социальные роли с ведением дома.

Мне нравится общаться с думающими людьми. С теми, кому интересна суть, понимать про себя, про свое место в Мире. Поэтому люблю вопросы о моей профессии, о том, что такое психотерапия и в чем ее особенности.

Существуют природные циклы Души, которые сменяют друг друга. Замечали ли вы за собой, что за радостью и вдохновением может прийти грусть и разочарование, а потом вновь чувствуете прилив сил и бодрости? У каждого свой ритм и длительность такого цикла.

Эпидемия коронавируса и война в Украине создали психологический кризис в обществе – состояние страха и неуверенности характерно для многих людей. В нас проснулись внутренние испуганные дети. В этих условиях необходимо вспомнить, что у нас есть навыки взрослого, и учиться жить в новых обстоятельствах.

Существует пословица «Если вы плохо относитесь к своим детям, то они не станут любить вас меньше. Они не будут любить себя». Работая психотерапевтом, я часто слышу признания от людей — что они не любят себя и пытаются все сделать, чтобы стать лучше. Кто-то преуспевает в бизнесе, кто-то в спорте, духовной практике, помощи людям. И это временно помогает. Но в момент стресса они теряют уверенность, испытывают тревогу.

Среди клиентов есть те, кто долго искал причину своего болезненного состояния. Обошли медучреждения, сделали снимки, анализы, побывали у разных специалистов и успели выпить гору таблеток. Но так и не получили желанного результата. Это потому, что причина болезни не связаны с телом. В статье расскажу, как психотерапия может помочь в лечении разных симптомов. И приведу список случаев, при которых поможет консультация психотерапевта.

Как опытный психотерапевт, я помогаю людям пройти их жизненные кризисы. В этой статье буду говорить о способности проживать чувства. Если вы осознаны и проживаете чувства, вы чувствуете себя более уверенно. Внутренняя тревога сменяется на спокойствие.

Я шестнадцать лет занимаюсь психологическим консультированием и психотерапией в Черкассах. Опыт психолога/психотерапевта позволяет выделить способности, которые поддерживают эмоциональную устойчивость. С годами растет моя уверенность — мы можем изменить свой мир, изменившись изнутри. Вижу, как клиенты, завершившие психотерапию, становятся более устойчивыми.