Категорія: Про психологічну допомогу

Буває так, що між людьми є симпатія, потяг, освітній рівень також співпадає. Навіть спільні уподобання знаходяться. Але стосунки – не розвиваються. Дистанція не зменшується. Спілкування зависає на предконтакті. Психотерапія розглядає таке явище як ключовий конфлікт у парі. Певні здібності людей,

Ми прагнемо бути в стосунках. Однак, коли вони з’являються, можемо відчувати не тільки задоволення, а й дискомфорт. Іноді виникають відчуття: «не в своїй тарілці», на зв’язку 24/7, нав’язливі думки. Замість радості – часті роздуми про майбутнє. Імпульсивні покупки – спроба

В статті розгляну такі питання: чому депресію не можна подолати, але можна з неї вийти? До чого тут емоційний інтелект? Які навички та вміння треба розвинути, щоб не тільки вийти з депресії, але більше до неї не потрапляти.   Почнемо

Допомога психолога доречна та потрібна в той момент, коли ми переживаємо кризу стосунків, або їх завершення. Саме в цей час ми зустрічаємося з втратою та потребуємо підтримки. Потребуємо, щоб хтось був поряд. Це період нашого розвитку, зростання, в якому ми знаходимося під дією інтенсивних почуттів.

Війна – це сильний стрес, який може залишити психічний слід в житті. Травма виникає у нервовій системі, якщо для мозку було щось занадто. Ця стаття дає розуміння, що таке психологічна травма. І як робота з психологом може допомогти, якщо ви маєте ознаки травми.

Нам потрібно пережити ці складні часи і зменшити посттравматичні наслідки. Незважаючи на війну, важливо зберегти психічне здоров’я. Будь-які війни закінчуються. Настає час миру та відновлення. Психологічно збережені люди відбудовують свій дім краще.

У 2020 році я з командою реалізувала новий напрямок у діяльності нашої Спільноти «Канікули Душі» – виїзний ретріт для відпочинку з психотерапевтичною групою для жінок. Ми назвали цей проєкт «Мамині Канікули Душі».

В психотерапії є дослідження, що жінки в два рази частіше за чоловіків страждають депресивними та тривожними розладами. Можливо тому, що мають високу емоційну чутливість і частіше травмуються психологічно. До того ж сьогодні жінки поєднують соціальні ролі з домогосподарством.

Мені подобається спілкуватися з людьми, що думають. З тими, кому цікава суть, розуміти про себе, про своє місце у цьому Світі. Тому люблю питання про мою професію, про те, що таке психотерапія та в чому її особливості.

Існують природні цикли Душі, які змінюють один одного. Чи помічали ви за собою, що за радістю та натхненням можуть прийти смуток і розчарування, а далі знову відчуваєте прилив сил та бадьорість? У кожного свій ритм і тривалість такого циклу.