Ця стаття дає розуміння, що таке психологічна травма. І як робота з психологом може допомогти, якщо ви маєте ознаки травми. Війна – це сильний стрес, який може залишити психічний слід в житті. Травма виникає у нервовій системі, якщо для мозку
Категорія: Емоційне здоров’я
Нам потрібно пережити ці складні часи і зменшити посттравматичні наслідки. Незважаючи на війну, важливо зберегти психічне здоров’я. Будь-які війни закінчуються. Настає час миру та відновлення. Психологічно збережені люди відбудовують свій дім краще, ніж ті, хто занадто виснажений та пригнічений. У
Чи звернули ви увагу, що на вулицях стало значно менше дітей? Зараз вони не бігають, як раніше, в дворах. Мало де можна побачити компанії, частіше це пара-трійка друзів. Одного разу я поверталася увечері додому – йшов сніг і було тихо.
У 2020 році я з командою реалізувала новий напрямок у діяльності нашої Спільноти «Канікули Душі» – виїзний ретріт для відпочинку з психотерапевтичною групою для жінок. Ми назвали цей проєкт «Мамині Канікули Душі». Щоб відновити сили та почуватися краще, часом необхідно
В психотерапії є дослідження, що жінки в два рази частіше за чоловіків страждають депресивними та тривожними розладами. Можливо тому, що мають високу емоційну чутливість і частіше травмуються психологічно. До того ж сьогодні жінки поєднують соціальні ролі з традиційними. Це веде
Мне нравится общаться с думающими людьми. С теми, кому интересна суть, понимать про себя, про свое место в этом Мире. Поэтому люблю вопросы о моей профессии, о том, что такое психотерапия и в чем ее особенности. Я – психолог/психотерапевт в
Психологи говорят о природных циклах Души, которые сменяют друг друга. Замечали ли вы за собой, что за радостью и вдохновением приходит грусть и разочарование, а за ними вновь чувствуете прилив сил и бодрости. У каждого свой ритм и глубина такого
Мои проекты часто вырастают из моих потребностей. Много лет назад, когда сын был маленьким, хотелось соединить отдых и развитие на природе для себя и для ребенка. Из желания проводить время вместе родился семейный психологический лагерь «Каникулы Души», который успешно работает
Помогает психотерапия в том случае, когда человек к ней готов. И понял, как будет проходить работа, чего она коснется, каким может быть результат. В статье я расскажу о природе панических атак. И раскрою, как психотерапия способна помочь людям, страдающим паникой.
Жизнь имеет смысл при любых обстоятельствах: и когда влияем на ситуацию, и когда мужественно выдерживаем то, что изменить не можем. Виктор Франкл Нынешняя история с коронавирусом вызвала психологический кризис в обществе – состояние страха и неуверенности. «Черный лебедь» напугал, и