В жизни мы часто встречаемся со стрессом. Но если задуматься, у стресса есть две стороны: разрушительная и ресурсная. Откуда ресурс? Напряжение, которое возникает – это хороший способ в короткие сроки «встать со стула и оказаться в нужном месте».
Существует «синдром эмигранта», который означает дискомфорт уехавших за границу. Внешние условия жизни у большинства становятся лучше, а внутри – тоска. Иногда, чтобы разобраться в чувствах тревоги, изоляции, одиночестве, нужна помощь психолога. Где-то мигрант как растерянный ребенок в новом мире, а психолог – это заботливый взрослый, помогающий найти свое место…
Однажды услышала такую притчу: путешественник, который проехал много удивительных мест, в новой стране как-то попал на кладбище. Там он обратил внимание, что на памятниках рядом с фотографиями взрослых людей были необычные даты: «1 год и 5 месяцев», «12 лет», «3 года и 4 дня»…
Женские потребности в отношениях отличаются от мужских. Если женщине не хватает романтики, то что ей на самом деле нужно? Об этом хочу поговорить в статье. Онлайн помощь психотерапевта/психолога: Однажды на онлайн консультацию обратилась клиентка с запросом «романтический голод». Они с мужем были в
Что может заменить семейного психолога? Кроме работы психотерапевтом, я координирую семейный проект «Каникулы Души». Нашей командой в 2013 году были проведены три проекта для взрослых и детей: летний, осенний и зимний лагеря «Каникулы Души». Идея семейных лагерей – гармоничное развитие семьи,
Что важнее – твоя честь или твоя жизнь? Что ценнее – твое имущество или твоя личность? Что разрушительнее – успех или поражение?   Дао дэ цзин Эмоциональное выгорание сопровождается чувством усталости, напряжения, потерей радости и интереса к той деятельности, которой
Сегодня легко разрываются сердечные отношения. Я не противник расставаний, иногда это единственный способ сохранить себя. Но чаще пары распадаются, утратив надежду, что их отношения могут быть другими. А еще расстаются потому, что не выдерживают жизненных трудностей: страсть угасла и наступили бытовые
Детей нет, есть люди. Януш Корчак (польский педагог, писатель) Не раз сталкивалась с мнением, что психологические консультации для детей – это «баловство, несерьезно, и вообще – какие у них могут быть проблемы?». Подобная точка зрения скорее характерна для тех взрослых,
Скажи, какие у тебя привычки, и я скажу, как скоро ты достигнешь успеха. Практикуя психологом в Черкассах, я убедилась, что люди с одинаковыми жалобами обладают похожими психологическими привычками. Например, те, кто имеют проблемы в отношениях для них привычно: обижаться, негативные
Глубина и сложность работы практикующего психолога предполагает использование в процесе психологического консультирования различных методов психотерапии. Сегодня одним из таких эффективных и современных методов является песочная психотерапия.