Категорія: Про психологічну допомогу

Сьогодні ми проживаємо різні кризи, але люди знайшли спосіб покращувати життя. Бажання підвищувати життєстійкість, почуватися вільним, впевненим і щасливим, розвинуло таку науку та практику як психотерапія. Крім індивідуальної та групової психотерапії з’явився новий формат – психотерапевтичний табір.

На шляху до досягнень нам можуть знадобитися ресурси та допомога експертів в певних темах. Одним з таких експертів є коуч, його психологічні знання та націленість на результати мотивують клієнта до успіху.

Завдяки професії психотерапевта знайома з сотнями життєвих історій, де в кожній своя система стосунків дитини з батьками. У клієнтських історіях я побачила деякі закономірності, якими і поділюся в статті.

Усі ми глибоко ображалися хоч кілька разів у житті. І кожен знає, наскільки це важко. Не дарма психологи відносять затяжну образу до складних емоцій, оскільки вона справді може спричинити фізичне захворювання, психічний розлад, зруйнувати найміцніші стосунки.

У сучасному світі люди можуть задовільнити більшість своїх потреб самостійно, використавши зручності нашого часу. Лише романтику та близькість ми можемо отримати, коли побудуємо стосунки в парі. Жіночі потреби у стосунках відрізняються від чоловічих. Якщо жінці не вистачає романтики, то що їй насправді потрібно? Про це хочу поговорити в статті.

Окрім роботи психотерапевтом, я багато років координую сімейний проєкт «Канікули Душі». Ідея сімейних таборів – гармонійний розвиток сім’ї, досвід творчого спілкування, навчання один в одного.

Емоційне вигорання супроводжується відчуттям втоми, напруження, втратою радості та інтересу до тієї діяльності, якою ви займаєтеся. В статті розгляну ознаки та профілактику вигорання.

Ми прагнемо до ідеальних стосунків: тих, що тривають протягом усього життя, в яких не згасає сексуальний потяг, і у пари багато спільного – інтереси, цінності, плани. Є взаємна ніжність і повага кордонів одне одного.

У цій статті хочу поділитися роздумами, коли варто продовжувати стосунки, не дивлячись на складнощі. Мої роздуми – з досвіду та багаторічної практики сімейного психолога в Черкасах.

Наша країна переживає вкрай важкий час. Війна на території України спричиняє стрес у всіх її жителів. У статті хочу запропонувати поради, як не дати стресу вплинути на стосунки та ваше здоров’я.