Один з проєктів, який я координую як сімейний психолог – це психологічний табір для дорослих та дітей «Канікули Душі». Зимою 2020 року ми з командою провели різдвяний табір для дванадцяти сімей.
Я, як психотерапевт, провела чотириденну психологічну групу для батьків «Самоцінність – простір для себе». У групі ми працювали з самоцінністю, психологічними кордонами, визначали важливе для себе та вчилися вирішувати конфлікти незвичайним шляхом – через цінностні орієнтири.
Родинний табір «Канікули Душі» – це Простір для батьків і дітей, де всі разом відпочивають та розвиваються. Для цього є творчі майстер-класи, туристичні прогулянки в ліс, квест, сімейні ігри та вечори спільного дозвілля.
У програмі кожного дня закладено три години для розвитку дітей та дорослих. Дитячими групами займаються професійні педагоги: діти спілкуються з однолітками, виконують цікаві завдання, дізнаються нове та багато гуляють.
В цей час пропонуємо мамам й татам розвинути емоційний інтелект: прийняти участь у психологічній групі для дорослих. Там батьки можуть отримати допомогу психолога і практичні знання, розвинути психологічні здібності.
Сучасні мами та тата цікавляться здоров’ям і психологією сім’ї. Щоб підтримувати здорові стосунки в родині, допоможуть знання:
- як переживаються кризи – особисті, сімейні, партнерські
- як підтримувати емоційний баланс родини
- як побудувати гармонійні стосунки з дітьми
- як спілкуватися партнерам
- як мудро реагувати на життєві ситуації.
Атмосфера психологічної групи дозволяє вільно говорити про теми та почуття, що хвилюють. За запитом можна отримати підтримку та новий погляд на себе і ситуацію, спробувати корисні психологічні інструменти.
Психологічна група для дорослих розвиває навички:
- самопідтримка
- позитивне ставлення
- щирість
- відповідальність за свої почуття та реакциї
- творчий підхід до рішення конфликтів.
Я люблю працювати в проєкті «Канікули Душі» психотерапевтом. Люблю атмосферу, яка там виникає. Сюди приїздять цікаві люди, відкриті для нових знань та експериментів. Створюється Простір прийняття та поваги один до одного. В ньому кожен стає спокійнішим та більш стійким. Наповнюємося теплом та підтримкою. Це ми приносимо в родини, дітям та партнерам. Даємо їм ресурс, що отримали завдяки роботі в групі.
Психотерапевт Тетяна Колосова
*Фото зроблені у зимовому родинному таборі «Канікули Душі».
P.S. В проєкті «Канікули Душі» ви можете отримати допомогу психолога/психотерапевта онлайн: консультація психолога, онлайн услуги психолога, психолог по скайпу.
