Вновь стала актуальной тема, которую я затронула больше шести лет назад в своем блоге: «Для чего нужна консультация психолога». В той статье я объясняла суть работы психотерапевта и на конкретном случае из практики показывала эффективность психологической консультации.
Перечитала ту давнюю статью и поняла важную и воодушевляющую вещь — психологическая грамотность людей выросла. Гораздо реже сегодня встречается вопрос «зачем мне психолог?». Чаще клиенты задают грамотные вопросы:
- Как мне подготовиться к встрече?
- В каком методе вы работаете?
- Каков ваш опыт консультирования?
- Проходите ли вы супервизию и кто ваш супервизор?
- Сколько встреч мне понадобится?
Современная реальность: визит к психологу/психотерапевту не пугает, а становится привычным явлением. Надо сказать, что люди постарше тяжелее идут на консультацию к психологу. Люди 21-45 лет более охотно пользуются услугой. Раньше обращались в основном женщины. Сейчас примерно 60 на 40. Женщин все еще больше, но мужчины обращаются и решают вопросы вместе с психологом/психотерапевтом.
На рынке психологических услуг растет предложение и выбор. Теперь, помимо классической индивидуальной консультации, можно найти:
- психологические встречи для пар
- детская и подростковая психотерапия
- семейный психологический лагерь
- телесные практики
- семейные расстановки
- женские клубы
- психологические группы.
Психологическая консультация в Черкассах развивается и становится необходимой для ментального здоровья.
Первая причина развития: в городе есть образовательные психологические проекты европейского уровня. Они готовят грамотных специалистов. Например: Институт Позитивной психотерапии и менеджмента, который я закончила в 2010 году.
Вторая причина: растет разнообразие психологических проблем. Наблюдаю рост тревожных и депрессивных расстройств, психосоматических заболеваний. Связано это со стрессами, условиями работы, нарушением жизненного баланса.
И с популярными стереотипами: «делай хорошие дела и думай только хорошие мысли». А мысли – они разные, зависят от жизненного контекста. Такая концепция ведет к вытеснению важных переживаний. Закрывая на них глаза, мы теряем к ним доступ. В результате: истерики, тревога, заболевания тела.
Третья причина увеличения спроса на психотерапию — эффективность услуги. Если человек раз решил ситуацию на консультации, то он усвоил, что всегда может обратиться за помощью. Микроконфликты и макрособытия приходят вновь и нуждаются в решении и принятии.
Сегодня многие выбирают вложить время и деньги в психотерапию вместо страдания и депрессии.
Человек, решивший свою проблему на консультациях, продолжает психотерапию ради личного роста и развития, обретая самодостаточность и эмоциональную зрелость.
Чем дольше психотерапевт и клиент вместе, тем эффективнее их работа. Больше понимания, лучше терапевтические отношения. Некоторые клиенты со мной много лет. Благодарна им, что выбирают меня как специалиста.
Психотерапевт Татьяна Колосова
* Фотографии к статье взяты из личного архива автора и на сайте pixabay.com
