В професії я більше займаюсь психотерапією. Маю великий досвід власної терапії, оскільки вважаю, що особистість – це інструмент роботи в професії, яка допомагає. Також в 2005-2010 роках я працювала організаційним коучем та навчалась на курсі по організаційному консультуванню в гештальт-підході. І хоча основна професійна ідентичність – психотерапевт, в деяких запитах я продовжую працювати як коуч. Маю успішні кейси та довготривалі проєкти супроводу клієнта.
В певний момент свого життя я була клієнтом коуча. Хотілось зорієнтуватися у своєму майбутньому та поставити мікроцілі. Тож прийняла рішення підвищити свою організованість і уклала контракт з коучем.
Після того, як уже домовилася про нашу спільну роботу, я задумалася про свій вибір. Адже він був зроблений мною неусвідомлено. Я обрала колегу, якому довіряла. Тоді задумалася, чому саме йому я довіряю?
Можу виділити три аспекти, на які спиралася. І які важливо враховувати при виборі коуча:
Перший – це інтегрована особистість: гармонійна людина, яка знає, що робить і що говорить.
Другий – це техніки та методи: мій коуч сам відмінно володіє тими навичками, які допоміг освоїти мені для самоорганізації.
Третій – це ідентичність: він поділяє цінності своєї професії та її етичні засади. Зокрема:
- поважає автономію клієнта
- проявляє гуманність і співчуття
- стимулює розвиток потенціалу
- підтримує в позитивному русі – без засуджень та критики.
Важливим для мене були кордони — адже коуч не займається терапевтичними або психологічними проблемами клієнта. Коуч не має вносити психологічний контекст свого життя, його роль – допомогти в досягненні цілей.
Саме такий коуч допоможе досягти вершин, про які мріємо!
Психотерапевт и коуч Тетяна Колосова
* Фото до статті – з особистого архіву.
