Глибина роботи практикуючого психолога передбачає використання в психологічному консультуванні різних методів психотерапії. Сьогодні одним із сучасних методів є пісочна психотерапія.
Пісочна психотерапія – це спосіб зрозуміти свої переживання за допомогою невеликої пісочниці, мініатюрних фігурок, зворотного зв’язку та підтримки психотерапевта. Розставляючи фігурки в піску, людина може висловити те, що важко пояснити словами. Завдяки пісочній розстановці бачимо свої неусвідомлені почуття, а також порушення системних порядків у сім’ї або організації. Це природний і навіть позитивний процес, оскільки в дитинстві практично кожен з нас грав у піску.
Пісочниця – це психологічний інструмент спостереження, вираження почуттів, пошуку ресурсу, вирішення конфліктів, діагностики. У пісочниці клієнт виражає почуття: тривогу, печаль, злість. І робить це з мінімальним напруженням.
Унікальність методу в тому, що час терапії використовується ефективно. За одну консультацію можливо пройти етапи діагностики та психологічної корекції. Цей метод успішний для роботи з людьми різного віку, зокрема з дітьми та підлітками. Метод дієвий для різних ситуацій – сімейні конфлікти, наслідки війни, стосунки, втрати та депресія.
Пісочна розстановка дасть користь, якщо ви звернулись для парного консультування: для чоловіка та дружини або батьків та дитини. Пов’язано це з тим, що, по-перше, пісочниця дає змогу виявити відмінності сприйняття ситуації, а, по-друге, для пошуку спільного рішення. Там робимо перші кроки до позитивних змін і вчимося домовлятися.
За відгуками моїх клієнтів, пісочна терапія – це цікаво й безпечно. Пісочна терапія – це можливість включити внутрішні ресурси: творчість, нестандартне мислення, гумор, інтуїцію. І через розстановку та проговорювання прийти до вирішення запиту.
Психотерапевт Тетяна Колосова
