Эмоциональное выгорание сопровождается ощущением усталости, напряжения, потерей радости и интереса к той деятельности, которой вы занимаетесь. В статье рассмотрю причины и профилактику выгорания.
Рубрика: Эмоциональное здоровье
Мы можем считать себя достойным и умным человеком и уважать свои поступки. И наоборот — негативное отношение к себе приводит к отсутствию самоценности. Ведь самоценность связана с убеждениями и решениями о себе.
Мы стремимся к идеальным отношениям: тем, которые длятся на протяжении всей жизни, в которых не угасает сексуальное влечение, и у пары много общего — интересы, ценности, планы. Есть взаимная нежность и уважение границ друг друга.
В этой статье хочу поделиться размышлениями, когда стоит продолжать отношения, несмотря на сложности. Мои размышления — из опыта и многолетней практики семейного психолога в Черкассах.
Наша страна переживает крайне тяжелое время. Война на территории Украины вызывает стресс у всех ее жителей. В статье хочу предложить советы, как не дать стрессу повлиять на отношения и ваше здоровье.
Многие женщины вольно или невольно сталкиваются с явлением «мужская ложь». Поймите одно: как бы ни было обидно, не стоит реагировать сразу.
Иногда слышу, что психологические консультации для детей – это ненужно и «вообще – какие у них проблемы». Надо понять, что дети не со всем справляются. И им нужна поддержка и помощь в решении их ситуаций.
Ко мне как практикующему психологу в Черкассах обращаются люди с различными симптомами. Это страхи, тревоги, панические атаки, острые семейные конфликты. И бывает такая ситуация, когда я не вижу явных конфликтов в жизни человека, которые могли бы приводить к таким симптомам.
Родители хотят для своего ребенка лучшего. Внимательно относятся, в частности, к еде малыша. Ответственность мамы и папы за здоровье ребенка распространяется дальше – на игрушки, книги и мультфильмы. Это тоже продукты развития, только душевного.
Отношения в паре существуют на взаимодействии «давать – брать». Один дает – другой берет, с любовью. После того как получил – возвращает чуть больше. Именно благодаря такому обмену и постоянной компенсации с «приростом», взаимоотношения складываются удачно.