Категорія: Самоцінність

Пара приходить до сімейного психолога і намагається розібратися, що відбувається зі стосунками. Прагнуть знайти рішення, щоб стало добре. Не завжди можливо відновити взаємини швидко, іноді вони сильно пошкоджені. У обох партнерів включилася захисна реакція. Не потрібно поспішати, дайте час на відновлення та пропрацювання стосунків.

У сучасному світі люди можуть задовільнити більшість своїх потреб самостійно, використавши зручності нашого часу. Лише романтику та близькість ми можемо отримати, коли побудуємо стосунки в парі. Жіночі потреби у стосунках відрізняються від чоловічих. Якщо жінці не вистачає романтики, то що їй насправді потрібно? Про це хочу поговорити в статті.

Емоційне вигорання супроводжується відчуттям втоми, напруження, втратою радості та інтересу до тієї діяльності, якою ви займаєтеся. В статті розгляну ознаки та профілактику вигорання.

Ми можемо вважати себе гідною та розумною людиною і поважати свої вчинки. І навпаки – погано ставитися до себе, що призводить до відсутності самоцінності. Самоцінність пов’язана з переконаннями та рішеннями про себе.

Ми прагнемо до ідеальних стосунків: тих, що тривають протягом усього життя, в яких не згасає сексуальний потяг, і у пари багато спільного – інтереси, цінності, плани. Є взаємна ніжність і повага кордонів одне одного.

У цій статті хочу поділитися роздумами, коли варто продовжувати стосунки, не дивлячись на складнощі. Мої роздуми – з досвіду та багаторічної практики сімейного психолога в Черкасах.

Наша країна переживає вкрай важкий час. Війна на території України спричиняє стрес у всіх її жителів. У статті хочу запропонувати поради, як не дати стресу вплинути на стосунки та ваше здоров’я.

Стосунки в парі існують на взаємодії «давати – брати». Один дає – інший бере з любов’ю. Після того як отримав – повертає трохи більше. Саме завдяки такому обміну і постійній компенсації з «приростом», взаємини складаються вдало.

Існує прислів’я: «Скажи, які в тебе звички, і я скажу, як скоро ти досягнеш успіху». Практикуючи психологом у Черкасах, я переконалась, що люди з однаковими скаргами мають схожі психологічні звички.

Психотерапія – це сучасна наука та практика, яка допомагає людині вирішити її проблеми через зміну внутрішніх образів. Ми можемо впливати на свої уявлення, зміцнюватися, обирати нові образи. Прощатися з дитячими ілюзіями, які заважають нам жити.